我們都知道 #養肺 要吃白色食物,不過除了食物,養肺還跟飲食習慣也有關係?
💦「肺喜潤」,也就是要妥善保養,比方說食物的烹調方式中,蒸、煮、燉比較好,煎、炒、炸不宜,保留了食材中的水分是其中的關鍵。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3936
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